ヨ・ジング、バルクアップの秘訣を公開…「筋肉がつきやすい体質、カン・ホドンとのツーショットを見て中断」

俳優ヨ・ジングが、カン・ホドンほどに体格が良くなった理由を明らかにした。

13日、YouTubeチャンネル「ウォークマン」では「力キャラのヨ・ジング先輩が来ました」というタイトルの映像が掲載された。

ヨ・ジングはオム・テグと5年ぶりに再会して「テグ兄さんと親しくなりたい。多くの応援をお願いします。今日は必ず親しくなる」と明らかにした。

久しぶりにヨ・ジングに会ったオム・テグはヨ・ジングの体格にびっくりし、ヨ・ジングは「前に会った時より大きくなったでしょう？」と冗談っぽく話した。

オム・テグは「運動はジムでするか」と尋ね、ヨ・ジングは「今はほとんどジムでする。私のやり方がヘルスというには少し違うが、重量よりもその日ごとに決めないで、行って一番いい、一番すっきりして、一番うまく出来そうな部位を探して全身を全部する。長くかかる時は3時間かかる時もあるし、2時間程度する」と明らかにしてオム・テグを驚かせた。

ヨ・ジングは「もともと私が小さい頃から筋肉もつきやすかったが、そうして私は体が大きくなった。最近は有酸素運動を並行しながら体を整えている」と明らかにした。

最近ヨ・ジングは、ティービングのオリジナル「大脱出：ザ・ストーリー」で共演しているカン・ホドンとのツーショットで話題になったことがある。カン・ホドンも驚くほど体が体格が良くなったヨ・ジングは「私もこれほど大きくなったとは思わなかった。運動はするが鏡を見ながらポーズを取ったりはしない。ただ一生懸命運動して『運動したから、当然少し大きくなっただろう』と思ったが、『大脱出』をPRしながらホドン兄さんの隣に立っていたのが、自分が見てもあまりにも大きかった」として「もうこれから割合を少し調整しなければならない。汗を少し流さなければならないと思って、最近は私も一生懸命有酸素をしている」と明らかにした。

有酸素運動の方法については、「階段を上がる。アパートに住んでいるので、地下の一番下から上に登るのが好きだ。とても効果があった」として、「ただ音楽をひとつ聞きながらずっとするのが良かった。外で走るのは天気がいいととても良いが、今のような暑い時は少し大変で、最近は階段上がりを愛用している」と明らかにした。